瓜子的功效与作用主要有预防便秘、补充营养、保护血管等，促进大脑发育、保护眼睛等功效，平时要适量食用，以免对身体造成不利影响。
瓜子中含有丰富的油脂，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上具有预防便秘的作用。如果存在便秘的患者，可以适当吃瓜子进行改善。
干果多口味瓜子
2023-10-09 14:24:38
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