果脯中含有维生素A,可以预防夜盲症和视力下降。
果脯中含有较多的葡萄糖和果糖,容易被人体吸收,能迅速为人体补充能量。当感到疲惫和虚弱时,吃果脯可以快速补充体力,缓解疲劳。建议一次不要摄入过多,防止加重肠胃负担。同时,糖尿病、高血糖患者禁止食用。
果脯主要是由水果经过加工后所制成的,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养。
果脯中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。
果脯中含有大量的果酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者,可以适量食用果脯,有利于改善食欲不振的情况。
果脯中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用果脯,有利于改善便秘的情况。
果脯中含有丰富的膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,还可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。