吃果脯一般有开胃消食、补充营养、保护视力、补充体力等好处。
果脯富含纤维素，对改善肠道运动有良好作用，适量食用可以促进胃肠道消化。食欲不振的人，可以适当地吃一些蜜饯，有开胃、消化的作用。
果脯富含氨基酸、矿物质、纤维素等营养成分，虽然含量不多，但也可以补充人体所需的营养元素。
果脯中含有维生素A，可以预防夜盲症和视力下降。
蜜饯零食果脯果干
2023-10-09 14:14:12
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