鞋垫也是常常被人忽略的。不过一般说的鞋垫只适合走路,并不适合跑步。跑步需要鞋垫的规格要比一般鞋垫高一些。跑者要根据自己的脚型找到适合自己的鞋垫。当然这个鞋垫也要和跑鞋的鞋型相匹配。如果鞋垫不合适,那么在跑步中就会出现鞋垫从跑鞋蠕动出来的尴尬场景。
鞋垫也是常常被人忽略的。不过一般说的鞋垫只适合走路,并不适合跑步。跑步需要鞋垫的规格要比一般鞋垫高一些。跑者要根据自己的脚型找到适合自己的鞋垫。当然这个鞋垫也要和跑鞋的鞋型相匹配。如果鞋垫不合适,那么在跑步中就会出现鞋垫从跑鞋蠕动出来的尴尬场景。
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