鞋垫作为跑鞋的内底结构,可以提高足部舒适度,改善与足部的贴合度,起到部分缓震的作用。有研究表明运动鞋垫可以有效改善鞋底与足的接触面积,从而调节足底压力分布;可以降低小腿、大腿等跑步时的关键肌肉的收缩能耗。由于鞋底和鞋垫的缓震结构可以吸收较多的冲击力,从而减小传输到足部的能量,从而达到减少能耗的目的,使得同样的动作所需的肌力更小。有专业研究结果做数据支撑:在跑速为10km/h的速度下,穿着运动鞋垫跑步能有效减少下肢肌肉的冲击力,达到更好的减震效果,延缓下肢肌肉疲劳的发生。
鞋垫作为跑鞋的内底结构,可以提高足部舒适度,改善与足部的贴合度,起到部分缓震的作用。有研究表明运动鞋垫可以有效改善鞋底与足的接触面积,从而调节足底压力分布;可以降低小腿、大腿等跑步时的关键肌肉的收缩能耗。由于鞋底和鞋垫的缓震结构可以吸收较多的冲击力,从而减小传输到足部的能量,从而达到减少能耗的目的,使得同样的动作所需的肌力更小。有专业研究结果做数据支撑:在跑速为10km/h的速度下,穿着运动鞋垫跑步能有效减少下肢肌肉的冲击力,达到更好的减震效果,延缓下肢肌肉疲劳的发生。
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